nie wiem

a mi sie wydaje (i wiem to z BOGATEGO doswiadczenia) ze raczej nie pomaga, a tu masz dokladniejsze info na ten temat http://www.sfd.pl/temat54306/

a ja mam pytanie jutro bedzie obota i przydalo by sie isc na dysko i chcialbym sobie troche amfy zalatac i mam pytanie (wiem ze mi troche spadnie masa ale przez 3 dni do pomiedzialku odrobie)ale jak to sie ma z sila spadnie czy nie??Moze ktos wie z wlasnego doswiadczenia??:D

chzaychaz2 wiem, że w dresiarni ale nigdzie nie mogę na takie coś natrafić :P Pozdro

właśnie? Bo plan, nie obraź się, jest totalnie tragiczny. Wiem, że chcesz progresu ramion, ale zupełnie pomijasz partie, które skutkują dużym działaniem anabolicznym( ich trening). Nogi lekko tknięte. Nawet nie. A przecież one dają stymulację do produkcji hormonów. A z nich- libido, przyrost, poprawa zdrowia, szybsza regeneracja stawów itd. itd. [...]

DHEA nie próbowałem, ale ja się normalnie czuje przy minimum 600 ng/dl, zdecydowanie brakuje mi 200ng/dl. Co mi w tym DHEA pomoże ? Z tego co wiem, nie poleca się tego typu rzeczy przy konkretnych niedoborach testosteronu, bo i tak tego nie wyrównają. Ale może sobie kupię, tak dla spróbowania. Zmieniony przez - AlojzyBombel w dniu 2020-09-24 [...]

[...] CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%:13 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):do chudnięcia 13. STAN ZDROWIA:dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:140x4 -martwy ciąg:210 -przysiad:150 Badan przed cyklem nie zrobiłem. Wiem błąd..

no i przod, wiem nie za ciekawie to wyglada teraz wrzuce swoją diete ktora trzeba bedzie zmodernizowac dzięki pomocy życzliwych ludzi tego forum ktorzy chętnie podzielą się swoją wiedzą

goooofy ;) dzieki ;P Napisz mi na gg 90813 Poprostu widze ze sie orientujesz ;P Leci Sog ;P Ps. Wiem ze sprawy sie zalatwia na forum no ale nie zaszkodzi jak napiszesz;p

Z tego co wiem to suty gryzą, swędza i inne takie tam ;) Nigdy mi się to nie zdarzyło, tak samo jak ból. Co do guzów, to co prawda cos czuje ale nie pod sutami, tylko na około, co wydaje mi się, że jets tłuszczem bo w całkiem na górze klatki mam podobne grudy itp.

Skandal!!!!!!! Takie teksty mnie dobijają dosłownie. Przeciez to jakaś kpina!!!!! Ludzie którzy nie mają pojęcia o SW piszą o nich wzorując sie na wypowiedziach wielkich mistrzów. To jak oceniac ciasto, po przepisie. Zamiast poznac to , zagłebić sie, to walą takie głupoty ze az zal. I w taki własnie sposób tworzą sie stereotypy. Polacy , nie stety [...]

Dobra chłopaki nie chciałbym sie kłucic ale chyba wiem lepiej jaki model kupowałem i ile mnie kosztował.... a ze jest to ławka hyperion IDWA a nie JEDEN i z modlitewnikiem to kosztuje juz niemałą kwotę 513 zł + dodatkowo wysyłka... ja za moją proponuję ostatecznie 350 zł... chcecie kupujcie... nie chcecie to nie kupujcie. I mimo waszych uwag sądze [...]

to idz na ten trening 4 czy 5 w tygodniu to zoabczysz a zreszta baranie chyba nikt tu nie mowi o zwyklym chlopaku co sobie trenuje tylko o osobie ktora sie zajmuje tym zawodowo....chodz oni **** dostaja w polsce wiem bo trenowalem i znam ludzi co trenuja i **** maja...wczesniej dobrze ktos powiedzial zalezy ile na bramce dostanie:P

Pepe wiesz ze nie masz racji? a juz prosta dieta to mnie rozwaliles ,ja w zyciu maile 2 razy bfs ponizej 10% i nie bylo to zrobione prosta dieta i brakiem suplementacji,ja nie mowie o ludziach z genetyka ,ja mowie o misach co w zyciu nie widzieli swojego sixpacka ,to nie jest takie proste jak mowisz niestety a ja wiem o tym dobrze i wiele,wiel [...]

Co do przysiadow ze sztanga to sie nie zastosuje poniewaz wiem ze obicaza to bardzo kregoslup a ja mam 15 lat. POzdro

Dziekuje ci za odpowiedzi ale mi chodzilo tylko o podbice tej smiesznej dawki 200 mg EW. Nie moge nic zalatwic tylko ten nieszczesny Andriol. Wiem ze trudno jest powiedziec ile sie go wchlania ale jakby ktos powiedzial kto bral to bylo by dobrze.

trenuje co dziennie soboty i niedziele mam tylko wolne dietetyk jest w trakcie układania mi diety i biore sie poważnie za ten sport bo na razie to chciałem na łatwizne isć i szybko cel osiagnąć ale widze i juz wiem ze sie nie da wiec od konca tego cyklu biore sie juz powaznie za to

Na diete pudełkową mnie nie stać gotować codziennie tez nie mam czasu trzeba pracować takie życie. Chce dołączyć napewno bialko żeby uzupełniać braki. Tak czy inaczej sprzęt zakupiony i pytam czy dawki są ok? Nie mówię żeby być wielkim ale dobrze wyglądać być zbitym i wyzylonym Usprawiedliwiasz sie i tyle Wiele osób ma dzieci pracuje,niektórzy [...]

jest cukrem prostym transporter kreatyny sama dekstroza moze byc po treningu zamiast dekstro lepiej glukoze bo jest kilkakrotnie tansza protein:o ile wiem to dekstroza jest to glukoza prawoskretna.poza nazwa niczym sie wlasciwie nie rozni Zmieniony przez - miśkov w dniu 2004-10-31 16:51:31

ja kładłem się za garażem na trawie i wyciskałem rurę+cegły, spodobało mi się bardzo praktycznie codziennie chciałem bić rekord powtórzeń, dopiero jak założyłem sobie tutaj konto dowiedziałem się że są inne partie, zaczołem ostro pompować bica ale nie rósł i sobie odpuściłem robienie łapki, teraz już wiem co i jak, konsekwentnie stawiam sobie cele [...]

NIE chcialem zasmiecac nowym tematem a nie znalazlem odpowiedzi. Temat w sumie o gainerze wiec zapytam tutaj. skonczylem cykl na cm3 i bcaa wlasnie ale wpierdzielam caly czas male porcje gain bolica 6000 ktory zawiera w 100 g 1500 mg mono kreatyny. Wiem ze jabłko i mono to nie to samo ale i tak jest to kreatyna. Przerwa w cyklu mam rozumiec polega [...]